Анти-реактивные диеты задержки были вокруг в течение некоторого времени теперь, но они работают?
Возможно лучшие знают, что анти-реактивная диета задержки - Диета Аргонна, развитая в Аргонне Национальная Лаборатория в 1982. За эти годы тысячи людей загрузили копии этой диеты интерактивно, и она, как считают, использовалась внушительным списком людей включая бывшего президента Рональда Регэна, американскую Секретную службу, ЦРУ и американскую Армию и Флот. Кроме того, это подразумевается, чтобы использоваться Мормонским Хором Шатра, Чикагский Оркестр Симфонии и канадец плавают команда.
Однако, когда Вы понимаете, что единственное свидетельство, чтобы поддержать эффективность этой диеты является исследованием, проводимым американскими вооруженными силами, этот список 'сторонников' возможно не кажется весьма настолько внушительным.
На поверхности американское военное исследование, действительно кажется, поддерживает эффективность диеты, хотя сообщение (изданный в 2002) указало на многие проблемы с исследованием и заявило, что "большие и лучшие управляемые исследования должны использоваться, чтобы проверить полноценность диеты Аргонна".
Возможно самая большая проблема с этим исследованием однако находится в рассуждении позади исследования и в группе людей, используемых для исследования.
Американские вооруженные силы развертывают сотни тысяч войск во всем мире каждый год, и реактивная задержка имеет существенный эффект после их операций. Предотвращение реактивной задержки является таким образом кое-чем проблемы приоритета. Однако, лечение реактивной задержки на этом масштабе может также быть очень дорогим бизнесом и таким образом ища простое, недорогое, удобное и с готовностью доступное решение, с немногими, если какие-нибудь побочные эффекты были существенными. Не возможно удивительно поэтому, что они сосредоточили свое внимание возможности использования диеты, поскольку ничто не могло быть более простым, или более дешевым, чтобы осуществить. Это также представляло естественное решение, без любой из эмоциональных или медицинских проблем, так часто связываемых с обычными пилюлями или инъекциями.
Возможно более существенный, хотя была группа, выбранная для исследования. Добровольцы были взяты от 186 персоналов Национальной гвардии, развертываемых к Корее. Из них, 95 использовал диету на участке маршрута ухода поездки, и 39 использовал приходящую домой диету.
Два вопроса, кажется, возникают здесь.
Первый вопрос - как ли результаты, замеченные в группе персонала Национальной гвардии, могли бы разумно ожидать, появятся в общем путешествующем населении. Я думаю, что большинство людей согласилось бы, что это, как могут едва говорить, репрезентативная проба.
Второй вопрос - то, почему только 39 человек добровольно предлагали пробовать диету по возвращению домой, когда 95 человек использовали диету на экспортной поездке. Конечно, если бы те, которые используют это для развертывания, нашли это эффективным тогда, что Вы ожидали бы, что больше чем 41 процент из них будет хотеть использовать это снова приходить домой.
Эти вопросы конечно важны, но возможно реальный вопрос, который мы должны задавать, то, почему диета должна быть эффективной вообще как реактивное лечение задержки.
Реактивная задержка следует из неспособности Вашего тела приспособить его собственные внутренние часы достаточно быстро, чтобы заставить это подчиняться с местным временем при путешествии. Например, когда Вы прибываете к своему месту назначения, и часы говорят это девять часов утром и время, чтобы начать работу дня, Ваши внутренние биологические часы могут все еще читать два часа утром (время назад домой) и говорить Вам, что Вы должны быть в основании.
Так только, как диета, как предполагается, помогает решить эту небольшую проблему?
Хорошо, простой ответ конечно - то, что это не может. Да, что Вы едите, и напиток может играть роль в помощи Вашему телу преодолеть эффекты реактивной задержки и может помочь в сокращении реактивных признаков задержки. Диета, однако, является только одним маленьким элементом в уравнении для того, чтобы решить проблемы реактивной задержки и просто сделать некоторое регулирование того, что Вы едите, и напиток прежде, в течение и после Вашей поездки, наряду с другими профилактическими мерами, является всем, что требуется.
Лечение реактивной задержки с помощью так называемых анти-реактивных диет задержки является хорошей идеей, но, к сожалению, это - миф, а не действительность.